🌱 ヴィーガンのレシピ

肉・魚・卵・乳製品・はちみつ・かつおだしを使わないレシピ。

みそ・しょうゆ・あんこなどは、商品によって動物性の物（だし入りのみそなど）が入っていることがあります。買う時にラベルを見てね。

43品

きんぴらごぼう

約25分2〜3人分

ごはんの炊き方

約1時間2〜3人分

かぼちゃの煮物

約35分2〜3人分

ほうれん草とにんじんの白和え

約30分2〜3人分

焼きおにぎり

約25分4個分（2人分）

豆ごはん

約1時間20分3〜4人分

栗ごはん

約1時間20分3〜4人分

炊飯器で作る赤飯

約2時間30分3〜4人分

ブロッコリーのごま和え

約10分2人分

黒豆

約1日（一晩つける＋煮る約5時間）6〜8人分

栗きんとん

約40分4〜6人分

たたきごぼう

約25分4人分

七草がゆ

約1時間10分2人分

おかゆ（鍋で）

約1時間10分2人分

ぜんざい（ゆであずき缶・白玉）

約30分4人分

みたらし団子

約30分2〜3人分

白玉だんご

約20分2〜3人分

おはぎ

約1時間30分12個分

わらび餅

約30分2〜3人分

水ようかん

約2時間8切れ分

芋ようかん

約1時間40分8切れ分

いちご大福

約40分6個分

いんげんのごま和え

約15分2人分

紅白なます

約50分4人分

きゅうりとわかめの酢の物

約15分2人分

なす田楽

約25分2人分

大学いも

約30分2〜3人分

れんこんのきんぴら

約15分2人分

塩もみキャベツ

約15分2人分

トマトの和風マリネ

約25分2人分

枝豆のゆで方

約15分2〜3人分

きのこのマリネ

約50分2〜3人分

長いものわさびじょうゆ

約10分2人分

すし飯の作り方

約1時間10分米2合分（できあがり約700g）

豆腐サラダ（和風ドレッシング）

約20分2人分

厚揚げの照り焼き

約15分2人分

大豆ミートのそぼろ丼（豆腐そぼろと二色）

約25分2人分

ひよこ豆と大豆のカレー（ルーを使わない）

約35分2人分

高野豆腐の唐揚げ

約25分2人分

ペペロンチーノ

約20分2人分

さつまいもと玉ねぎの味噌汁（昆布で作る）

約30分2人分

豆腐ハンバーグ（きのこあん）

約35分2人分

ヴィーガン麻婆豆腐（大豆ミートとしいたけ）

約30分2人分