← レシピ一覧へYUUのこと

ペペロンチーノ

🌱 ヴィーガン肉・魚・卵・乳製品・はちみつ・かつおだしを使わない

2人分・約20分
にんにくと赤唐辛子の香りをオリーブオイルにうつして、ゆで汁と合わせてスパゲッティにからめる。材料が少ない分、にんにくを弱火でじっくり温めるのがこつ。

① お湯をわかしてにんにくを切る→② スパゲッティをゆでる→③ にんにくを弱火で温める→④ ゆで汁でソースを作る→⑤ 麺とからめる

買うもの

乾麺・野菜の売り場

家にあるか確認

チェックはタップで付けられます(ページを閉じると消えます)。

作り方

1

お湯をわかして、にんにくを切る

2mmくらいの薄切り緑の芽は取るおさえる指先は丸める
強火(お湯)約10分
ここで終わりの合図にんにくが同じくらいの厚さの薄切りになっている。
気をつけるにんにくは小さくてすべりやすい。切り口を下にして置き、おさえる手の指先は丸めて、刃に近づけすぎない。
2

スパゲッティをゆでる

まん中に少しかたさ袋の表示より1分短く鍋のふちに腕を当てない
中火袋の表示より1分短く
ここで終わりの合図1本食べて、まん中にほんの少しかたさが残っている。
気をつけるゆでている鍋は熱い。菜箸でかき混ぜる時は、鍋のふちに腕が当たらないようにする。
3

にんにくを弱火で温める

ふちがうすいきつね色弱火で約4分色づき始めたら火を止める
弱火約4分
ここで終わりの合図にんにくのふちがうすいきつね色で、台所ににんにくのいい香りがしている。
気をつける茶色くなるまで焼くと苦くなる。色がつき始めたら、すぐ火を止める。
気をつけるフライパンをかたむける時は、取っ手をしっかり持つ。油をこぼすとやけどする。
4

ゆで汁でソースを作る

白っぽくにごればOKゆで汁おたま1杯火を止めてから入れる
火を止める → 中火約1分
ここで終わりの合図油と水が分かれずに、ソースが白っぽくにごって、少しとろっとしている。
気をつけるゆで汁を入れると油がはねる。かならず火を止めてから、フライパンのふちからそっと入れる。
5

麺とからめる

つやが出て油が残らない30秒〜1分トングで持ち上げて混ぜる
中火約1分
できあがり麺全体につやがあり、フライパンの底に油だけが分かれて残っていない。

📚 この料理をもっと知る

🥬 食材ずかん

うまくいかなかった時

にんにくが焦げて苦い3で火が強かったか、温めすぎ。次は冷たいフライパンに油とにんにくを入れてから弱火をつけ、うすいきつね色で火を止める。
油っぽくて、麺にソースがからまない4で油とゆで汁が混ざっていない。フライパンをゆすりながら、白っぽくにごるまで混ぜる。ゆで汁を大さじ2足すとまとまりやすい。
味がうすいゆでる時の塩が少ないと、あとから足しても味がなじみにくい。今回は塩をひとつまみずつ足して混ぜる。次は塩大さじ1をきちんと量る。
しょっぱいゆで汁を入れすぎた。次は4のゆで汁をおたま半分から始める。
辛すぎる赤唐辛子が多いか、長く火にかけた。次は唐辛子を5切れくらいにして、火を止めてから入れる。
麺がやわらかすぎる2で表示どおりゆでて、フライパンでも火が入った。次は表示より1分短くゆでる。

このレシピ、役に立った?

サイトは広告なし・無料です。よかったらチップで応援してください。

☕ チップで応援する 金額は杯数で選べます。払わなくても全部見られます。 作っているのは、料理が好きな10代のYUU → 自己紹介