烤多线鱼干的方法
2人份 · 约20分钟
把店里卖的多线鱼(ほっけ)开背鱼干,用烤鱼架蓬松地烤好。已经有咸味了,所以不用再撒盐。
① 磨白萝卜泥→② 准备烤鱼架→③ 烤→④ 盛盘
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做法
1
磨白萝卜泥
- 白萝卜去皮,用擦板擦成泥
- 放进滤网,稍微沥一下水
这一步完成的信号白萝卜泥能用勺子堆成小山。
2
准备烤鱼架
- 用厨房纸在烤鱼架的网上薄薄地涂1小勺色拉油(鱼皮就不容易粘住)
- 鱼放不进烤鱼架时,在砧板上切成两半
- 如果是在接盘里加水的那种烤鱼架,按说明书加水
这一步完成的信号鱼放在了网上,大小能放进烤鱼架。
3
先烤肉的一面,翻面再烤皮
- 单面烤鱼架:肉面朝上,中火烤约6分钟,出了焦色后翻面,皮朝上再烤约4分钟
- 双面烤鱼架:肉面朝上,中火烤8~10分钟(不用翻面)
- 烤的时候,不要离开烤鱼架
这一步完成的信号肉面表面烤成金黄色,鱼皮鼓起来,有一点焦色。用筷子掰开最厚的地方(靠近鱼头的一侧)看,里面全是白色,不透明。
注意鱼干的油滴落后可能会起火。起火了就马上关火,不要打开烤鱼架,等火自己熄灭。
4
盛盘,配上白萝卜泥
- 关火,用锅铲轻轻取出,肉面朝上盛进盘子里
- 配上白萝卜泥,把1小勺酱油淋在白萝卜泥上
- 2人分的话,用筷子沿着脊骨分成两半
完成盛到盘子里就完成了。鱼骨用筷子和鱼肉分开来吃。
没做好的时候
鱼皮粘在网上了没有给网涂油,或者在煎出焦色之前就动了。下次在第2步涂好油,出焦色之前不要碰。
鱼肉硬・干巴巴烤过头了。鱼干本来水分就少,出了焦色、里面变白就马上取出。
只有边缘烤黑了烤鱼架靠里的地方更热。中途把前后方向调换一下。烤焦的部分去掉再吃。
太咸鱼干本身有咸味。减少淋在白萝卜泥上的酱油,或者不淋。