हियायाक्को (ठंडा टोफू, तरह-तरह की टॉपिंग)
2 लोगों के लिए · लगभग 15 मिनट (इसमें से 10 मिनट टोफू का पानी निथारने के लिए बस रखना है)
ठंडे सिल्कन टोफू पर 2 तरह की टॉपिंग रखें और सोया सॉस के साथ खाएँ। आग का इस्तेमाल नहीं होता।
① टोफू का पानी निथारें→② टॉपिंग काटें→③ टोफू काटकर परोसें→④ टॉपिंग रखें
क्या खरीदें
टोफू वाला सेक्शन
सब्ज़ी वाला सेक्शन
सूखा सामान वाला सेक्शन
देखें कि घर में है या नहीं
टैप करके निशान लगा सकते हैं (पेज बंद करने पर निशान हट जाते हैं)। 1 टेबलस्पून = 15 ml, 1 टीस्पून = 5 ml।
बनाने का तरीका
1
टोफू का पानी निथारें
- टोफू को पैक से निकालें, किचन पेपर में लपेटकर प्लेट पर रखें
- ऐसे ही फ़्रिज में 10 मिनट रखें (सिल्कन टोफू नरम होता है, इसलिए ऊपर वज़न न रखें)
हो गया? ऐसे पहचानेंकिचन पेपर नम हो गया है और प्लेट में थोड़ा पानी निकल आया है।
2
टॉपिंग काटें
- हरे प्याज़ को चॉपिंग बोर्ड पर गोल-गोल बारीक काटें (सिरे से 2–3 mm चौड़ाई)
- म्योगा को चॉपिंग बोर्ड पर लंबाई में आधा काटें, कटा हिस्सा नीचे रखकर सिरे से पतले स्लाइस काटें
- शिसो पत्ते की डंडी काट दें, 4 पत्ते एक के ऊपर एक रखकर लपेटें और चॉपिंग बोर्ड पर सिरे से बारीक पट्टियों में काटें
हो गया? ऐसे पहचानेंहरा प्याज़, म्योगा और शिसो अलग-अलग बारीक कटे हैं और अलग रखे हैं।
3
टोफू काटकर कटोरी में परोसें
- किचन पेपर हटाएँ और टोफू को चॉपिंग बोर्ड पर धीरे से रखें
- चाकू से 4 बराबर टुकड़ों में काटें
- चाकू की चौड़ी सतह टोफू के नीचे डालकर धीरे से उठाएँ और 2 कटोरियों में 2 टुकड़े प्रति कटोरी परोसें
हो गया? ऐसे पहचानेंटोफू के कोने टूटे बिना कटोरियों में रखे हैं।
4
2 तरह की टॉपिंग रखें
- हर कटोरी का पहला (1) टुकड़ा: हरा प्याज़, अदरक (ट्यूब वाला हो तो 1/2 टीस्पून) और कात्सुओबुशी रखें
- हर कटोरी का दूसरा (2) टुकड़ा: म्योगा और शिसो रखें
- खाने से ठीक पहले हर टुकड़े पर 1 टीस्पून सोया सॉस डालें
तैयारटोफू ठंडा रहते ही खाएँ।
ध्यान देंसोया सॉस पहले डालकर रखने पर टोफू से पानी निकलता है और स्वाद फीका पड़ जाता है।
अगर ठीक से न बने
टोफू पानी जैसा हैपानी कम निथारा। अगली बार फ़्रिज में पूरे 10 मिनट रखें।
परोसते समय टूट गयाहाथ से पकड़ा था। अगली बार चाकू की सतह पर रखकर ले जाएँ। टूट भी जाए तो स्वाद वही रहता है।
स्वाद फीका लगाटोफू से निकले पानी से सोया सॉस फीका हो गया है। कटोरी में जमा पानी फेंककर थोड़ा सोया सॉस और डालें।
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