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蕨饼

🌱 纯素不用肉、鱼、蛋、奶制品、蜂蜜和鲣鱼高汤

2~3人份 · 约30分钟
把蕨饼粉、砂糖和水在锅里搅成透明,用冰水冷却后裹上黄豆粉。

① 用水化开粉和砂糖→② 加热搅拌→③ 放入冰水→④ 裹上黄豆粉

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做法

1

用水化开粉和砂糖

没有粉块还不要开火
约2分钟(还不要开火)
这一步完成的信号变成白色浑浊的液体,没有粉块。
2

加热搅拌

透明成一整块约5~8分钟非常烫・不要摸
中火 → 中小火约5~8分钟
这一步完成的信号整体是透明的淡棕色,没有白色的部分。用铲子举起来,会从锅里脱离成一整块。
注意锅底容易焦,手不要停。面团非常烫,不要用手去摸。
3

放入冰水

摸起来表面是凉的约5分钟10分钟以内捞起
约5分钟
这一步完成的信号所有面团都在冰水里了,摸起来表面是凉的。
注意在冰水里放太久会变白变硬。要在10分钟以内捞起来。
4

裹上黄豆粉

整体沾上黄豆粉容易卡喉咙当天吃完
约3分钟
完成整个表面都沾上了黄豆粉。不要放进冰箱,当天吃完。蕨饼容易卡在喉咙里,给小孩和老人吃时要切小块,并且要充分咀嚼。

没做好的时候

一直是白色浑浊的第2步搅得不够。变透明后再搅1~2分钟。
又硬又没有弹性在冰水或冰箱里冷却过头了。在常温下放一会儿会稍微变软。
黄豆粉湿答答的水分还有残留。用厨房纸擦干后再裹。
有焦味第2步搅拌的手停了。焦的部分不要刮,只用上面的部分。

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