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萝卜泥锅

💪 适合运动的人🍲 大家一起吃的时候

2~3人份 · 约35分钟
用酱油味的高汤煮鸡肉和白菜,最后放入大量萝卜泥的火锅。

① 擦萝卜泥→② 切蔬菜→③ 切鸡肉→④ 煮鸡肉和白菜→⑤ 放入萝卜泥

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做法

1

擦萝卜泥

堆成一小堆就可以剩3厘米就切碎使用
约10分钟
这一步完成的信号萝卜泥在碗里堆成一小堆。
注意萝卜变小后容易擦到手指。剩下3厘米左右时,在砧板上切碎,和萝卜泥一起用。
2

切蔬菜

菜帮3厘米・叶子5厘米叶子和水菜另外放水菜5厘米
约5分钟
这一步完成的信号全部切好了,白菜叶和水菜另外放着留到最后用。
3

切鸡肉

一口大小(3厘米)切完洗手和工具
约3分钟
这一步完成的信号鸡肉切好了,手和工具也洗过了。
4

煮鸡肉和白菜

里面是白色就可以盖盖煮约8分钟
中火 → 中小火,盖上锅盖约10分钟
这一步完成的信号取出最大的一块鸡肉切开看看,里面是白色的,没有粉色的部分。
5

放入萝卜泥完成

锅边咕嘟冒泡冒泡后煮1~2分钟萝卜泥全部放入
中火约4分钟
完成萝卜泥热了,锅边咕嘟冒泡。水菜变软了。

没做好的时候

萝卜很辣萝卜泥煮过后辣味会变淡。再煮1~2分钟。
水水的・味道淡步骤1时没有沥汁。这次每次加1小勺酱油,边加边尝。
鸡肉很硬大火煮得太久了。煮沸后要转中小火。
白菜叶煮烂了叶子在步骤5放,煮2分钟。不要和菜帮一起放。

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