意式蔬菜浓汤
3~4人份 · 约40分钟
把蔬菜切成丁,用番茄罐头煮的汤。可以吃到很多蔬菜。
① 把蔬菜和培根切成1厘米见方→② 用油炒→③ 加番茄罐头和水煮→④ 尝味并完成
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做法
1
把蔬菜和培根切成1厘米见方
- 洋葱去皮,切成1厘米见方
- 胡萝卜去皮,切成1厘米见方(因为比较硬,稍微小一点也可以)
- 土豆去皮,用刀尖挖掉芽(凹处),切成1厘米见方。切好后放进装了水的碗里
- 卷心菜去掉芯,切成1.5厘米见方。培根切成1厘米宽
这一步完成的信号全部大致切成了一样的大小(像骰子一样)。
注意菜刀要慢慢地动。按住材料的手,指尖向内弯曲,指尖不要对着刀刃。胡萝卜和土豆容易滚动,先切成两半,把切口朝下再切。
2
炒培根和蔬菜
- 锅里放1大勺橄榄油、2厘米大蒜和培根,开中火
- 听到“滋”的声音后,放入洋葱和胡萝卜,炒3分钟
- 把土豆沥干水放进去,再放卷心菜,炒2分钟
这一步完成的信号洋葱变得透明,卷心菜稍微变软。
注意大蒜糊了会变苦。快要变茶色的时候,马上放入蔬菜。
3
加番茄罐头和水煮
- 放入番茄罐头1罐、400毫升水、2小勺颗粒西式高汤(コンソメ)、1/2小勺砂糖。如果是整颗番茄罐头,用锅铲把番茄压碎
- 中火烧开(咕嘟咕嘟冒大泡)后转小火,盖子错开一点盖上
- 不时从锅底搅一搅,煮15~20分钟
这一步完成的信号用竹签(没有的话用叉子)扎土豆和胡萝卜,能轻松扎透。
注意开盖或搅拌的时候,蒸汽和溅出的汤容易烫伤。脸不要凑到锅的正上方。
4
尝味并完成
- 放1/4小勺盐和少许胡椒粉拌匀,尝一尝
- 淡的话,每次加一小撮盐。酸的话加一小撮砂糖
- 盛进碗里,有的话撒上芝士粉
完成蔬菜很软,汤是番茄的红色,冒着热气。
没做好的时候
酸番茄罐头的酸味还在。加一小撮砂糖,用小火再煮5分钟。下次在第3步好好煮15分钟以上。
土豆和胡萝卜很硬切得太大,或者煮的时间不够。盖上盖子,用小火每次延长5分钟,用竹签确认。
土豆煮烂了,变得糊糊的煮过头了,或者用大火翻滚着煮。味道不会变,可以照常吃。下次用小火,竹签能扎透就马上关火。
汤变少变浓了・锅底快糊了盖子错开得太多,水蒸发了。每次加50毫升水,重新尝味。糊的地方不要刮。
味道淡・不清晰基本是盐不够。一小撮一小撮地加盐,每次都尝。不放培根的时候尤其要加盐。