相扑火锅(鸡肉丸・酱油味)
3~4人份 · 约40分钟
把鸡肉馅做的丸子和蔬菜、豆腐,放进酱油味的汤里满满地煮的火锅。
① 切蔬菜和豆腐→② 做鸡肉丸的馅→③ 烧开汤→④ 煮丸子→⑤ 煮蔬菜
购物清单
肉类・鸡蛋区
蔬菜区
豆腐区
调料区
看看家里有没有
点一下就能打勾(关掉页面后会消失)。1大勺=15毫升,1小勺=5毫升。
做法
1
切蔬菜・豆腐・油豆腐皮
- 大葱切下白色部分10厘米,切成葱末(放进丸子里)。剩下的切成1厘米宽的斜片
- 白菜一片一片剥下来洗净,白色的菜帮切成3厘米宽,绿色的叶子切成5厘米宽
- 胡萝卜去皮,切成5毫米厚的圆片
- 香菇切掉菇柄
- 豆腐从包装里取出放在砧板上,切成8块。油豆腐皮(油扬)切成2厘米宽
这一步完成的信号全部切好了,只有葱末单独放在一个小碟里。
2
做鸡肉丸的馅
- 碗里放鸡肉馅、第1步切好的葱末、1个鸡蛋、1大勺土豆淀粉(片栗粉)、1小勺姜、一小撮盐
- 用手搅拌约2分钟,拌匀
- 拌完后用洗洁精洗手
这一步完成的信号整体发白,有粘手的黏性。
3
烧开汤
- 砂锅或较深的锅里放800毫升水、2小勺颗粒日式高汤(だし)、2大勺日本酒(清酒)、2大勺味醂(日式甜料酒)、3大勺酱油
- 盖上盖子,中火烧开
这一步完成的信号整锅汤咕嘟咕嘟地沸腾了。
4
放入鸡肉丸煮
- 用2把勺子,把馅搓成直径3厘米左右的丸子,一个一个放进沸腾的汤里(一共12个左右)
- 中火煮约5分钟。把浮在表面的茶色泡沫(浮沫)用汤勺撇掉
这一步完成的信号丸子全部浮起来了。取出最大的1个丸子掰成两半,里面是白色的,不流出红色的汁。
注意放进没有沸腾的地方,丸子容易散。要放进咕嘟咕嘟冒泡的地方。
5
煮蔬菜和豆腐
- 放入白菜的菜帮、胡萝卜、香菇,盖上盖子煮5分钟
- 放入白菜的叶子、斜切的葱、豆腐、油豆腐皮,盖上盖子煮3分钟
- 尝一尝。淡的话,每次加1小勺酱油
完成用筷子扎胡萝卜能轻松扎透,白菜叶变软了。
没做好的时候
丸子散了第2步搅拌不够,或者放进了没沸腾的汤里。下次搅拌到有黏性,并放进咕嘟冒泡的地方。
丸子很硬煮得太久了。丸子熟了以后,只要煮到蔬菜熟就够了。
味道太淡每次加1小勺酱油,每次都尝一尝。
汤汁变少了加100毫升水和1小勺酱油,再煮开一下。