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日式清酒蒸蛤蜊(从吐沙开始)

🥗 低热量

2人份 · 约1小时15分钟(其中1小时只是放着吐沙)
只要用清酒蒸蛤蜊就好。从怎么吐沙开始讲起。

① 调盐水→② 吐沙(1小时)→③ 洗壳→④ 切葱→⑤ 用清酒蒸

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做法

1

调吐沙用的盐水

碗底没有盐粒水500毫升、盐2又1/2小勺
约2分钟
这一步完成的信号碗底没有剩下盐粒。
2

蛤蜊吐沙

伸出细管,底部有沙盖住变暗,1小时一直盖着铝箔
放1小时
这一步完成的信号蛤蜊从壳缝里伸出细管,水底积了一点沙子。
注意蛤蜊可能会喷水,所以要一直盖着报纸或铝箔纸放置。
3

搓洗蛤蜊壳

黏液洗掉,很光滑拿掉不闭口的
约3分钟
这一步完成的信号壳表面的黏液洗掉了,摸起来很光滑。
4

切葱

小圆圈3毫米宽
约1分钟
这一步完成的信号葱切成了小圆圈。
5

用清酒蒸

壳全部打开没开的不要吃盖盖蒸3~4分钟
中火盖上盖子约3~4分钟
做好了的信号蛤蜊壳全部打开,里面的肉饱满。
注意过了4~5分钟还没打开的不要吃,拿掉。

没做好的时候

吃的时候有沙子,咯吱咯吱的吐沙不够。第2步要遵守盐水的量(刚好露出一点壳顶)和1小时。不弄暗的话,蛤蜊不会吐沙。
肉变硬缩小了蒸太久了。壳一打开就马上关火。
太咸吐沙之后没有洗。在第3步搓洗干净。也可以先不放酱油,尝过味道后再加。
壳迟迟不打开火太小,或者盖子没盖好。保持中火,把盖子盖紧。

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