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टूना और टमाटर पास्ता

💪 कसरत करने वालों के लिए

2 लोगों के लिए · लगभग 25 मिनट
टमाटर के डिब्बे और टूना के डिब्बे से बनने वाला, कभी भी बन सकने वाला टमाटर सॉस स्पेगेटी। सॉस को अच्छी तरह गाढ़ा पकाने पर खटास नरम हो जाती है और सॉस पास्ता में अच्छी तरह चिपकती है।

① पानी उबालें और प्याज़ काटें→② टमाटर सॉस पकाएँ→③ स्पेगेटी उबालें→④ पास्ता और सॉस मिलाएँ

क्या खरीदें

सब्ज़ी और डिब्बाबंद का हिस्सा

सूखे पास्ता और डेयरी का हिस्सा

देखें कि घर में है या नहीं

टैप करके निशान लगा सकते हैं (पेज बंद करने पर निशान हट जाते हैं)। 1 टेबलस्पून = 15 ml, 1 टीस्पून = 5 ml।

बनाने का तरीका

1

पानी उबालें और प्याज़ काटें

कोई बड़ा टुकड़ा नहींलगभग 5 मिनटडिब्बे के ढक्कन का किनारा तेज़
तेज़ आंच (पानी)लगभग 5 मिनट
हो गया? ऐसे पहचानेंप्याज़ बारीक कट गया है और कोई बड़ा टुकड़ा नहीं बचा है।
ध्यान देंडिब्बे के ढक्कन का किनारा चाकू की तरह तेज़ होता है। खोले हुए ढक्कन को हाथ से न छुएँ, उसे डिब्बे में दबाकर फेंक दें।
2

टमाटर सॉस पकाएँ

तला 1–2 सेकंड दिखेउछलती है, चेहरा दूर रखेंलगभग 8 मिनट गाढ़ा पकाएँ
मध्यम आंच → मध्यम-धीमी आंचलगभग 11 मिनट
हो गया? ऐसे पहचानेंलकड़ी के चम्मच से पैन के तले पर लकीर खींचने पर सॉस अलग हो जाती है और तला 1–2 सेकंड दिखता है, इतनी गाढ़ी।
ध्यान देंगाढ़ा पकाने पर सॉस उछलती है। चेहरा पास न ले जाएँ और चलाते समय आंच थोड़ी कम कर लें।
ध्यान देंसॉस पहले बन जाए तो आंच बंद करके इंतज़ार करें।
3

स्पेगेटी उबालें

1 पीस खाकर देखें, कड़ापन नहींपैकेट के अनुसारउबालने का पानी 4 टेबलस्पून रखें
मध्यम आंचपैकेट पर लिखे अनुसार
हो गया? ऐसे पहचानें1 पीस खाकर देखें, बीच में कड़ापन नहीं है।
4

पास्ता और सॉस मिलाएँ

सफ़ेद पास्ता नहीं, पूरा लाल1 मिनट लपेटेंउबालने का पानी 2 टेबलस्पून
मध्यम आंचलगभग 1 मिनट
तैयारपास्ता का सफ़ेद हिस्सा नहीं दिखता और पूरा पास्ता टमाटर के लाल रंग का हो गया है।

अगर ठीक से न बने

खट्टा लगास्टेप 2 में गाढ़ा पकाने का समय कम था। गाढ़ी होने तक 2–3 मिनट और पकाएँ। फिर भी खट्टी हो तो एक चुटकी चीनी डालें।
सॉस पानी जैसी है और प्लेट में लाल पानी जमा हो गयास्टेप 2 में कम गाढ़ा पकाया। अगली बार लकड़ी के चम्मच से लकीर खींचने पर तला दिखने तक पकाएँ, फिर पास्ता डालें।
सॉस तले में जल गईआंच तेज़ थी या चलाया नहीं। जले हिस्से को न खुरचें, सिर्फ़ ऊपर वाली सॉस इस्तेमाल करें। अगली बार मध्यम-धीमी आंच पर बीच-बीच में तले से चलाएँ।
स्वाद फीका लगाउबालते समय नमक कम था। अभी एक-एक चुटकी नमक डालें। अगली बार 1 टेबलस्पून नमक ठीक से नापकर डालें।
पास्ता चिपककर गुच्छा बन गयाउबलने के बाद सॉस से मिलाने में देर हो गई। अगली बार सॉस पहले बनाकर रखें और पास्ता उबलते ही तुरंत मिलाएँ।

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