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चिकन थाई की नमक वाली सिकाई (कुरकुरी त्वचा)

💪 कसरत करने वालों के लिए

2 लोगों के लिए · लगभग 30 मिनट (इसमें से 10 मिनट नमक छिड़ककर बस रखना है)
चिकन थाई (जांघ का मांस) को सिर्फ़ नमक और काली मिर्च से स्वाद देकर त्वचा नीचे करके धीरे-धीरे सेंकें। त्वचा से निकलने वाली चर्बी से त्वचा कुरकुरी सिकती है।

① तैयारी→② नमक छिड़ककर रखें→③ त्वचा की तरफ़ से सेंकें→④ पलटकर सेंकें→⑤ काटकर परोसें

क्या खरीदें

मीट वाला सेक्शन

सब्ज़ी और फल वाला सेक्शन

देखें कि घर में है या नहीं

टैप करके निशान लगा सकते हैं (पेज बंद करने पर निशान हट जाते हैं)। 1 टेबलस्पून = 15 ml, 1 टीस्पून = 5 ml।

बनाने का तरीका

1

चिकन की तैयारी

मोटाई एक-सी करेंलगभग 5 मिनटपीली चर्बी काट दें
लगभग 5 मिनट
हो गया? ऐसे पहचानेंमांस की मोटाई लगभग एक-सी (लगभग 2 cm) हो गई है।
2

नमक छिड़ककर रखें

10 मिनट रखेंपानी पोंछेंनमक, काली मिर्च
10 मिनट रखें
हो गया? ऐसे पहचानेंसतह पर पानी की बूँदें आ गई थीं और उन्हें पोंछ दिया गया है।
3

त्वचा नीचे करके सेंकें

त्वचा कुरकुरी सुनहरी8–10 मिनटचर्बी छिटकती है
मध्यम आंचलगभग 8–10 मिनट
हो गया? ऐसे पहचानेंमांस का किनारा थोड़ा उठाकर देखें, त्वचा कुरकुरी सुनहरी है। मांस को बगल से देखने पर नीचे से लगभग 3 में से 2 हिस्सा सफ़ेद हो गया है।
ध्यान देंचर्बी छिटकती है। चेहरा पैन के पास न लाएँ। चर्बी सोखते समय आंच धीमी कर लें।
4

पलटकर सेंकें

अंदर सफ़ेद हो तो ठीक4–5 मिनट
मध्यम-धीमी आंचलगभग 4–5 मिनट
हो गया? ऐसे पहचानेंसबसे मोटे हिस्से को चाकू से काटकर देखें, अंदर गुलाबी नहीं, सफ़ेद है। निकलने वाला रस साफ़ है (लाल रस निकले तो 1–2 मिनट और सेंकें)।
5

काटकर परोसें

त्वचा कुरकुरी, कट सफ़ेद1.5 cm चौड़ा
3 मिनट
तैयारकटा हिस्सा सफ़ेद है और त्वचा सुनहरी व कुरकुरी है।

अगर ठीक से न बने

त्वचा कुरकुरी नहीं हैचरण 2 में पानी कम पोंछा, या सेंकने का समय कम था। त्वचा नीचे ही रखकर 2–3 मिनट और सेंकें।
त्वचा जल गईआंच तेज़ थी। मध्यम-धीमी आंच करके ज़्यादा समय दें।
अंदर गुलाबी हैपका नहीं है। ढक्कन लगाकर धीमी आंच पर 2-2 मिनट और सेंकें।
नमकीन है, या फीका हैनमक नापकर नहीं डाला। अगली बार 1/2 टीस्पून नापकर छिड़कें।

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