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水煮蛋的做法(全熟・半熟)

🍱 做便当

2~4个蛋 · 约20分钟
把冰箱里拿出来的鸡蛋放进烧开的水里煮。只要改变煮的时间,就能做出半熟(7分钟)或全熟(12分钟)。

⚠️ 这道菜的鸡蛋是半熟的蛋黄或表面软软的鸡蛋,里面还没有完全熟。给小孩、老人和身体不舒服的人吃的时候,请照做法里写的,把蛋黄也煮到凝固。
① 烧水→② 放入鸡蛋煮→③ 用冰水冷却→④ 剥壳

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鸡蛋区

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做法

1

烧水

锅底咕嘟冒大泡水约1升约5分钟
大火约5分钟
这一步完成的信号锅底咕嘟咕嘟冒出大泡泡。
2

放入鸡蛋煮

半熟7分钟・全熟12分钟用汤勺放到锅底定时器响了就进入下一步
中火半熟7分钟全熟12分钟
这一步完成的信号定时器响了。马上进入下一步。
注意把鸡蛋扔进去的话,壳会裂开蛋白流出来。用汤勺放到锅底后再松开。
注意热水会溅出来,所以脸不要靠近锅。在烧开的水旁边,要把袖子卷起来。
3

用冰水冷却

握着也不温热5分钟用汤勺舀起来转移
5分钟
这一步完成的信号用手握着鸡蛋也不觉得温热(连正中间都凉了)。
注意不要把装着热水的锅端起来连蛋一起倒进滤网。热水会溅出来造成烫伤。要用汤勺舀蛋。
4

剥壳

半熟全熟小孩・便当用全熟
约5分钟
完成壳全部剥掉了。半熟:切开后蛋白凝固,蛋黄正中间是流心的。全熟:蛋黄全部凝固成黄色,切开也不会流。
注意剥好的蛋放进冰箱,当天吃完。带壳的也要在冰箱里2天以内吃。便当要用全熟。给小孩、老人、身体不舒服的人吃的时候,也不要用半熟,要用全熟。

煮的时间和蛋黄的软硬

这是把刚从冰箱拿出来的鸡蛋(M号)放进烧开的水里时的大致标准。

没做好的时候

蛋黄周围发绿・发灰煮过头了,或者煮好后没有马上冷却。吃了没问题。下次按时间取出,马上放进冰水。
壳不容易剥・蛋白被撕破冷却不够,或者是刚买的新鲜鸡蛋。下次在冰水里好好冷却5分钟,在水中剥。用买回来放了几天的蛋。
煮的时候裂开,蛋白流出来了把蛋扔进去了,或者水翻滚得太厉害。下次用汤勺放到锅底,火用中火。
本想做半熟却是硬的煮的时间长了,或者冷却晚了。下次煮6分30秒,马上放进冰水。
半熟太软,蛋白很松蛋比较大,或者水温降低了。下次放入蛋后看水是不是又沸腾了,煮7分30秒。
蛋黄偏向一边最初的1分钟没有滚动。下次一放入就用长筷子轻轻滚动1分钟。

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