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酱汁炒面

💪 适合运动的人

2人份 · 约20分钟
炒猪肉、卷心菜和豆芽,用蒸面和酱汁拌匀的家庭式炒面。

① 切材料,让面容易拨散→② 炒猪肉→③ 炒蔬菜→④ 放入面拨散→⑤ 用酱汁收尾

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点一下就能打勾(关闭页面后会消失)。如果面里附带粉末酱包,可以不用它,用上面的酱汁做(要用的话,减少酱汁的量)。

做法

1

切材料,把面加热

3厘米见方软,稍微温热约5分钟
约5分钟
这一步完成的信号隔着袋子摸面,是软的,稍微有点温热。
2

炒猪肉

没有残留粉红色约2~3分钟
中火约2~3分钟
这一步完成的信号猪肉哪里都没有残留粉红色或红色的部分。掰开较厚的1片,里面是白色到棕色。
3

炒卷心菜和豆芽

鲜艳的绿色,稍微变软约2分钟
中火约2分钟
这一步完成的信号卷心菜变成鲜艳的绿色,稍微变软。豆芽还脆脆的也没关系。
4

放入面,加水拨散

每1根都分开2大勺水
中火约2分钟
这一步完成的信号面没有结块,一根一根散开,平底锅底几乎没有水残留。
注意水放太多面会变得软烂。2大勺不够的话,每次再加1大勺。
5

放入酱汁,整体拌匀

整体是同样的棕色约1分钟
中火约1分钟
完成面整体是同样的棕色,没有发白的面残留就可以。

没做好的时候

面结成块拨不开忘了第1步的微波炉加热。在平底锅里加1大勺水,边拨散边炒30秒。
软烂水太多,或者蔬菜炒过头出水了。下次水用1大勺,蔬菜合计炒2分钟就停。
太咸酱汁太多了。下次从3大勺开始,边尝味道边加。
面粘在平底锅上油不够。下次放猪肉前先让油在锅里铺匀,放入酱汁后不要炒太久。

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