炒米粉
2人份 · 约25分钟(其中泡发米粉要10分钟)
把细米线(米粉)和猪肉、卷心菜、胡萝卜一起,边用汤汁焖煮边翻炒。
① 泡发米粉→② 切配料→③ 炒肉和蔬菜→④ 放米粉焖炒→⑤ 调味
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点一下就可以打勾(关闭页面后会消失)。工具:平底锅(26厘米左右・带盖)、碗、滤网、厨房剪刀、长筷子。
做法
1
泡发米粉
- 碗里倒满温水(摸起来稍微有点温热・40℃左右)
- 放入米粉让整体沉下去,泡10分钟(包装上写了泡发方法的话,按包装上的来)
- 倒进滤网沥干水,用厨房剪刀剪成一半的长度
这一步完成的信号米粉变白,用手指捏起来会弯曲。稍微还有点硬也可以(之后会吸收汤汁变软)。
注意泡太久的话,炒的时候会一段一段地断掉。不要一直泡着。
2
切配料
- 卷心菜切成1厘米宽的细丝
- 胡萝卜削皮,切成4厘米长的细丝。青椒竖着切成两半去籽,切成细丝
- 猪肉碎如果大的话,切成3厘米宽
- 小容器里混合100毫升水、2小勺鸡精、1大勺蚝油、2小勺酱油、1大勺料酒(调好的汤汁)
这一步完成的信号配料都切好了,调好的汤汁也准备好了。
注意切过生肉的砧板和刀,要在切蔬菜之前洗干净。先切蔬菜会比较轻松。
3
炒肉和蔬菜
- 平底锅里放1大勺色拉油,用中火加热,把猪肉摊开放进去
- 边拨散边炒约2分钟
- 按胡萝卜→卷心菜→青椒的顺序放入,炒约2分钟
这一步完成的信号猪肉没有粉色的部分,全都变白了。卷心菜稍微变软了。
4
放入米粉,焖炒
- 把米粉摊开放在配料上
- 把调好的汤汁再搅拌一下,均匀地淋在米粉上
- 盖上锅盖,用中火焖煮约2分钟
- 打开锅盖,用2双长筷子(两手各拿1双),把米粉夹起来拨散,同时和配料拌匀
- 炒约2分钟,直到平底锅底的汤汁没有了
这一步完成的信号米粉变软,整体上了色,平底锅底没有残留汤汁。
注意倒入汤汁时蒸汽和汤汁会溅起来。脸不要凑近,马上盖上锅盖。
注意一团一团地拌会断。要夹起来拨散着拌。
5
调味
- 尝一尝,淡的话再加少许盐和胡椒粉
- 关火,绕圈淋入1小勺芝麻油,快速拌一下
- 盛到盘子里
完成米粉1根1根地散开了,没有硬的地方。
没做好的时候
米粉硬,干巴巴的水分不够。每次加2大勺水,盖上锅盖,每次焖1分钟。
米粉断成一小段一小段泡过头了,或者拌得太用力。下次遵守泡发时间,夹起来拨散着拌。
米粉结成团,散不开汤汁只淋到了一部分。下次把汤汁均匀地淋在整份米粉上,边拨散边炒。
粘在平底锅上了油少,或者水分收干后还继续炒。汤汁没有了就马上关火。
湿塌塌水水的泡发后沥水不够,或者没把汤汁收干。打开锅盖,炒到汤汁没有为止。
味道淡・有些地方没味道汤汁淋得不均匀。加少许盐和胡椒粉,整体拌匀。