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月见荞麦面(带蛋热荞麦面)

💪 适合运动的人

2人份 · 约20分钟
在热荞麦面上放用面汁煮过的鸡蛋。蛋白凝固,蛋黄偏软。

⚠️ 这道菜的鸡蛋是半熟的蛋黄或表面软软的鸡蛋,里面还没有完全熟。给小孩、老人和身体不舒服的人吃的时候,请照做法里写的,把蛋黄也煮到凝固。
① 切葱并打蛋→② 做面汁→③ 用面汁煮蛋→④ 煮荞麦面并重新加热→⑤ 盛盘

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做法

1

切葱,先把蛋打好

每碗打好1个有蛋壳用筷子取出
约2分钟
这一步完成的信号葱切好了,鸡蛋在小碗里每碗打好了1个。
2

做面汁

咕嘟冒泡,清澈的褐色酱油・味醂约5分钟
中火 → 小火约5分钟
这一步完成的信号咕嘟咕嘟冒泡,变成了清澈的褐色面汁。
3

用面汁煮蛋

蛋白没有透明的地方约3分钟
小火,盖上锅盖约3分钟
这一步完成的信号打开盖子看,蛋白没有透明的地方,全部是白色的。蛋黄表面稍微发白。
注意放进翻滚的面汁里,蛋白会散开。如果想把蛋黄也煮硬,或者给小孩、老人、身体不舒服的人吃时,再煮2分钟,把蛋黄也煮到凝固。
4

煮荞麦面

没有硬芯人不要离开锅边
大火 → 中火约5分钟(看包装上的标示)
这一步完成的信号尝的1根没有硬芯。
注意水泡沫快要溢出来时,把火稍微调小。煮荞麦面的水容易溢出来,所以煮的时候人不要离开锅边。
5

冲洗并重新加热

摸起来烫,不黏滑小心别让水溅出来
大火约3分钟
这一步完成的信号荞麦面摸起来很烫,表面没有黏滑。
注意把滤网放进热水和取出来时要慢慢地,不要让水溅出来。小心烫伤。
6

盛进碗里并放上蛋

正中间放蛋每碗300毫升
小火2分钟
完成荞麦面的正中间放着蛋,冒着热气。

没做好的时候

蛋白散开了面汁煮得太开了。下次用小火,等表面平静后再放。
蛋白还是透明的煮的时间不够。盖上盖子,每次再煮1分钟。
蛋碎了用汤勺捞的时候太着急了。连着面汁从下面轻轻舀起。
荞麦面是温的把面汁加热到烫了再浇。不要忘记荞麦面的重新加热。

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