月见荞麦面(带蛋热荞麦面)
2人份 · 约20分钟
在热荞麦面上放用面汁煮过的鸡蛋。蛋白凝固,蛋黄偏软。
⚠️ 这道菜的鸡蛋是半熟的蛋黄或表面软软的鸡蛋,里面还没有完全熟。给小孩、老人和身体不舒服的人吃的时候,请照做法里写的,把蛋黄也煮到凝固。
① 切葱并打蛋→② 做面汁→③ 用面汁煮蛋→④ 煮荞麦面并重新加热→⑤ 盛盘
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做法
1
切葱,先把蛋打好
- 小葱放在砧板上,切成2~3毫米宽的小圈(葱花)
- 鸡蛋每个小碗里打1个(如果有蛋壳掉进去,用筷子取出)
这一步完成的信号葱切好了,鸡蛋在小碗里每碗打好了1个。
2
做面汁
- 锅里放600毫升水・1又1/2小勺颗粒日式高汤(だし)・3大勺酱油・3大勺味醂(日式甜料酒),开中火
- 烧开后改成小火,保持加热
- 尝一下。太咸的话每次加50毫升水
这一步完成的信号咕嘟咕嘟冒泡,变成了清澈的褐色面汁。
3
用面汁煮蛋
- 确认面汁是冒出小泡泡、咕嘟咕嘟的小火
- 把鸡蛋从碗里每次轻轻滑入1个,靠近面汁表面。2个蛋要离开一点,不要粘在一起
- 盖上盖子煮约3分钟
- 关火,盖着盖子放着
这一步完成的信号打开盖子看,蛋白没有透明的地方,全部是白色的。蛋黄表面稍微发白。
注意放进翻滚的面汁里,蛋白会散开。如果想把蛋黄也煮硬,或者给小孩、老人、身体不舒服的人吃时,再煮2分钟,把蛋黄也煮到凝固。
4
煮荞麦面
- 大一点的锅里烧足量的水(约2升水)
- 把荞麦面一边松散地铺开一边放入,马上用筷子大幅度搅拌,不要让它粘在一起
- 按包装上写的时间煮(多数是4~5分钟)
- 到了时间取出1根尝一尝
这一步完成的信号尝的1根没有硬芯。
注意水泡沫快要溢出来时,把火稍微调小。煮荞麦面的水容易溢出来,所以煮的时候人不要离开锅边。
5
冲洗并重新加热
- 把荞麦面捞到滤网上沥掉水。煮面的水不要倒掉,继续放在火上
- 一边用流水冲,一边用手搓洗荞麦面,洗掉表面的黏滑(很烫,所以先淋水再碰)
- 让荞麦面留在滤网里,放进煮面的水中10秒重新加热,然后沥掉水
这一步完成的信号荞麦面摸起来很烫,表面没有黏滑。
注意把滤网放进热水和取出来时要慢慢地,不要让水溅出来。小心烫伤。
6
盛进碗里并放上蛋
- 把放着蛋的面汁小火重新加热1分钟
- 在大碗里各放一半荞麦面,浇上面汁,1人300毫升
- 用汤勺每次轻轻舀1个蛋,放在荞麦面的正中间
- 放上葱。按喜好撒一点七味辣椒粉
完成荞麦面的正中间放着蛋,冒着热气。
没做好的时候
蛋白散开了面汁煮得太开了。下次用小火,等表面平静后再放。
蛋白还是透明的煮的时间不够。盖上盖子,每次再煮1分钟。
蛋碎了用汤勺捞的时候太着急了。连着面汁从下面轻轻舀起。
荞麦面是温的把面汁加热到烫了再浇。不要忘记荞麦面的重新加热。