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鸡肉炖土豆

2~3人份 · 约40分钟(其中10分钟只是关火放着)
把鸡腿肉和土豆、洋葱、胡萝卜,用酱油和砂糖的甜咸汤汁炖煮。用鸡肉做的日式炖土豆牛肉,是家常炖菜。

① 切蔬菜→② 切鸡肉→③ 煎鸡肉→④ 炒蔬菜→⑤ 放调味料炖煮→⑥ 关火放置

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做法

1

切蔬菜

土豆的水沥干先切蔬菜胡萝卜2~3厘米
约10分钟
这一步完成的信号蔬菜全部切好了,土豆的水沥干了。
注意先切蔬菜。不要用切过生鸡肉的砧板切蔬菜。
2

切鸡肉

切成4厘米左右一样大皮朝下切切完用洗涤剂洗
约3分钟
这一步完成的信号差不多一样大的块摆在那里。
注意鸡肉又软又滑。皮朝下放好,让刀大幅度前后移动着切。
3

煎鸡肉

鸡皮淡淡的金黄色溅油,脸别靠近中火约3分钟
中火约3分钟
这一步完成的信号鸡皮煎出淡淡的金黄色,肉的表面全部变成发白。里面还是生的也可以(之后会炖煮,会熟)。
注意鸡皮的油会溅出来。脸不要靠近。
4

放入蔬菜炒

有光泽,棱角变透明中火约2分钟
中火约2分钟
这一步完成的信号土豆表面裹上油,有光泽,棱角稍微变透明。
5

放调味料炖煮

里面白,汁透明竹签轻松扎透中小火约15分钟
中火 → 中小火约15分钟
这一步完成的信号用竹签(没有的话用筷子)扎最大的土豆,很轻松就能扎透。切开最大的1块鸡肉,里面不是粉红色而是白色的,流出的汁是透明的。
注意中途偶尔掀开铝箔纸看一看。煮汁快没了的话,加50毫升水。不加的话锅底会焦。
注意煮开的煮汁非常烫。掀开铝箔纸时要用长筷子,手不要伸到锅上方。
6

关火放置

土豆淡褐色盖盖放10分钟剩下的1小时内放冰箱
关火10分钟
完成土豆煮成淡褐色,锅底还剩一点煮汁。连汤汁一起盛到盘子里。
注意剩下的,等热气散一些后(1小时以内)移到有盖的容器里放冰箱。不要连锅放在常温下很久。2天内吃完,吃的时候要重新加热到鸡肉中间也是热的。

没做好的时候

土豆煮烂成糊步骤5中一直用大火翻滚着煮。下次烧开后改成中小火。也可以选不容易煮烂的细长土豆(メークイン)。
土豆很硬煮的时间不够。每次延长5分钟,直到竹签能轻松扎透。
鸡肉硬、发柴用大火煮太久了。下次烧开后改成中小火。用腿肉,不要用胸肉。
鸡肉里面是粉红色的肉太大了,或者煮的时间不够。如果还残留粉红色,盖回铝箔纸,用中小火再煮3~5分钟,再次切开确认。
味道太淡步骤6中放置的时间太短,或者酱油不够。每次加1小勺,每次都尝一尝。
锅底烧焦了煮汁没有了。焦了的部分不要刮,只把上面的配料移到容器里。下次中途看一下煮汁的量。

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