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中式蛋花汤

🥗 低热量

2人份 · 约10分钟
在鸡汤里稍微勾点芡,再轻轻倒入打散的蛋液的汤。

① 准备→② 加热汤→③ 勾芡→④ 倒入蛋液→⑤ 收尾

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做法

1

准备

没有蛋白块葱切2~3毫米水淀粉
约3分钟
这一步完成的信号没有蛋白块,整体是同样的黄色。
2

加热汤

锅边冒大泡中火约3分钟
中火约3分钟
这一步完成的信号锅边咕嘟咕嘟冒出大泡泡。
3

勾芡

白色浑浊变透明一点一点倒入约1分钟
中小火约1分钟
这一步完成的信号汤稍微变浓稠,原来发白浑浊的部分变透明了。
4

倒入蛋液

看不到透明蛋液等10秒再搅
中火约30秒
这一步完成的信号蛋轻轻散开凝固,看不到透明的生蛋液。
5

收尾

蛋和葱漂在汤里关火之后
关火1分钟
完成黄色的蛋和白色的葱漂在汤里。

没做好的时候

蛋碎成一块块,汤变浑了放入蛋液后马上搅了。下次等10秒再搅。
不够浓稠放入水淀粉后没有烧开。边搅拌边再让它咕嘟冒泡。
淀粉结成块了在沸腾的汤里一次全倒进去了。下次边搅拌边一点一点倒入。
味道太淡每次加一小撮盐,每次都尝一尝。

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