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七草粥

🌱 纯素不用肉、鱼、蛋、奶制品、蜂蜜和鲣鱼高汤 🍵 身体不太舒服的时候🎍 节日

2人份 · 约1小时10分钟(其中30分钟只是把米泡在水里放着)
把用锅从生米煮起的粥,混入煮过切碎的春之七草。是1月7日早上吃的传统节日料理。

① 淘米泡水→② 处理七草→③ 小火煮→④ 拌入七草完成

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点一下就能打勾(关掉页面后会消失)。1大勺=15毫升,1小勺=5毫升。

锅要用直径18厘米以上、有深度的。浅锅容易溢出来。

做法

1

淘米泡水

米粒变白泡水30分钟水600毫升
淘米3分钟+泡水30分钟
这一步完成的信号米粒变白了(吸了水)。
2

处理七草

鲜绿・不滴水叶子切5毫米宽约10分钟
中大火约10分钟
这一步完成的信号叶子是鲜艳的绿色,用手攥过的叶子再按也不滴水。
3

小火煮

整体黏稠小火约30分钟锅盖稍微错开
中火 → 小火・锅盖稍微错开约35分钟
这一步完成的信号米粒膨胀得快要散开了,整体是黏稠的。
注意锅盖盖得严实会溢出来。快要溢出时,把盖子拿开,再把火调小。
4

拌入七草完成

绿白散布整碗盖盖放2~3分钟
小火 → 关火约3分钟
完成白粥里,绿色的叶子和白色的圆片散布在整碗中。

没做好的时候

溢出来了步骤3时盖严了锅盖,或者火太大。下次把盖子错开,煮开后马上转小火。
黏糊糊的步骤3中途搅拌了。下次只在煮开时拨动1次。
水分太多煮的时间不够。用小火每次延长5分钟。
叶子发黄步骤2煮过头了,或者步骤4放入七草后又煮了很久。下次煮1分钟,放入后马上关火。

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