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南瓜可乐饼

🍱 做便当

2~3人份(6个) · 约50分钟(其中10分钟只是放凉)
把用微波炉加热变软的南瓜压成泥,拌入肉末和洋葱炸成可乐饼。偏甜的可乐饼。

① 加热南瓜→② 炒肉末和洋葱→③ 压泥并整形→④ 裹面衣→⑤ 油炸

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做法

1

用微波炉把南瓜加热变软

600W加热8分钟竹签轻松扎透
微波炉600W约8分钟
这一步完成的信号用竹签(没有的话用筷子)扎,轻松扎透。
注意南瓜很硬,先把刀尖稍微扎进去,再把手掌叠在刀背上,从上往下压着切。碗和保鲜膜都非常烫,要用隔热手套。
2

炒肉末和洋葱

没有粉红色了洋葱・盐胡椒
中火约4分钟
这一步完成的信号肉末没有粉红色的地方了,整体变成茶色。
3

压泥并整形

2厘米厚的椭圆形拿起来也不散
约15分钟(包括放凉的时间)
这一步完成的信号6个都整好了形,拿起来也不会散。
注意趁热捏会烫手。太软捏不成团的话,加1大勺面包糠拌匀。
4

裹面衣

面粉鸡蛋面包糠看不见南瓜的颜色
约5分钟
这一步完成的信号整个表面都被面包糠盖住,看不见南瓜的颜色了。
5

把油加热

细小气泡滋滋冒约170℃不要离开旁边
中火约5分钟
这一步完成的信号长筷子头持续冒出细小气泡,滋滋作响。
注意油可能会溅起来。炸的时候不要离开旁边。用完火要马上关火,油要完全凉透以后再处理。
6

油炸

两面金黄色每1次约3分钟
中火每1次约3分钟
这一步完成的信号两面都炸成金黄色。里面已经熟了,可以看面衣的颜色来判断。
注意里面很软,翻面时用长筷子和锅铲夹着不容易裂开。油可能会溅起来。炸的时候不要离开旁边。用完火要马上关火,油要完全凉透以后再处理。

没做好的时候

炸的时候爆开了面衣有缝隙,或者南瓜太水了。下次把面衣裹得没有缝隙。南瓜太稀的话拌入面包糠。
形状散了放凉的时间太短,或者放进去后马上碰了。下次放凉10分钟,等1分半钟再翻面。
面衣煳了油温太高。下次在第5步看气泡的状态,如果是大气泡就把火调小。
南瓜里有硬块第1步加热不够。每次追加1分钟,直到竹签能轻松扎透。

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