स्वीट पोटैटो (शकरकंद के बेक्ड गोले)
6 पीस · लगभग 50 मिनट
शकरकंद को माइक्रोवेव में नरम करके चीनी, मक्खन, दूध और अंडे की ज़र्दी के साथ गूँथें और ओवन टोस्टर में सिंकाव आने तक बेक करें।
① शकरकंद काटें→② माइक्रोवेव में गरम करें→③ मसलकर मिलाएँ→④ धीमी आंच पर गूँथें→⑤ आकार दें→⑥ टोस्टर में बेक करें
क्या खरीदें
सब्ज़ी वाला सेक्शन
डेयरी और अंडे का सेक्शन
देखें कि घर में है या नहीं
टैप करके निशान लगा सकते हैं (पेज बंद करने पर निशान हट जाते हैं)। 1 टेबलस्पून = 15 ml, 1 टीस्पून = 5 ml।
बनाने का तरीका
1
शकरकंद काटें
- शकरकंद को अच्छी तरह धोएँ और दोनों सिरे काट दें
- 1.5 cm मोटे गोल टुकड़ों में काटें
- 1 टुकड़ा करके चॉपिंग बोर्ड पर रखें और छिलका लगभग 3 mm मोटा काटकर हटा दें (छिलके के ठीक अंदर की नस भी निकालें तो चिकना बनता है)
- पानी भरे कटोरे में 5 मिनट भिगोकर छलनी में डालें
हो गया? ऐसे पहचानेंकटा हिस्सा पूरा पीला है और छिलके के पास का अलग रंग वाला हिस्सा नहीं बचा है।
ध्यान देंशकरकंद सख़्त होता है। गोल टुकड़ों को कटा हिस्सा नीचे रखकर, हिलने न पाए ऐसे जमाकर काटें। चाकू की धार के ऊपर हाथ रखकर न दबाएँ।
2
माइक्रोवेव में गरम करें
- गरमी सहने वाले कटोरे में शकरकंद डालें और पानी 1 टेबलस्पून डालें
- क्लिंग फ़िल्म ढीली लगाएँ और माइक्रोवेव 600W में 5–6 मिनट गरम करें
- बाँस की सींक (न हो तो चॉपस्टिक) डालकर देखें, सख़्त हो तो 1 मिनट करके और गरम करें
हो गया? ऐसे पहचानेंसबसे बड़े 1 टुकड़े में सींक आसानी से घुस जाती है।
ध्यान देंमाइक्रोवेव से निकला कटोरा बहुत गरम होता है। ओवन मिट्स इस्तेमाल करें। क्लिंग फ़िल्म दूर वाली तरफ़ से धीरे से हटाएँ (भाप से जलने का ख़तरा रहता है)।
3
गरम रहते ही मसलकर मिलाएँ
- कटोरे में बचा पानी फेंक दें
- गरम रहते ही मैशर (न हो तो काँटे) से दाने ख़त्म होने तक मसलें
- चीनी 3 टेबलस्पून और मक्खन 20 g डालें और मक्खन पिघलने तक मिलाएँ
- अंडा तोड़कर, खोल की मदद से सिर्फ़ ज़र्दी छोटी प्लेट में निकालें। ज़र्दी का आधा हिस्सा और दूध 2 टेबलस्पून कटोरे में डालकर मिलाएँ (बची ज़र्दी चमक के लिए इस्तेमाल होगी। सफ़ेद हिस्सा फ़्रिज में रखें और अगले दिन तक अंडे की डिश या सूप में इस्तेमाल करें। अच्छी तरह पकाकर ही खाएँ)
हो गया? ऐसे पहचानेंपूरा एक जैसा पीला हो गया है और बड़े दाने नहीं बचे हैं।
4
धीमी आंच पर गूँथें
- स्टेप 3 की चीज़ को पैन (या बर्तन) में निकालें और धीमी आंच पर रखें
- करछी से तली से पलटते हुए 2–3 मिनट गूँथें (ज़र्दी पक जाए और नमी उड़ जाए)
- बहुत सख़्त हो और जुड़े नहीं, तो दूध 1 टेबलस्पून और डालें
हो गया? ऐसे पहचानेंकरछी से उठाकर गिराने पर गोल आकार बना रहे, इतना गाढ़ा है।
ध्यान देंगूँथा जा रहा आटा बहुत गरम होता है और छींटे उड़ सकते हैं। चेहरा पास न ले जाएँ और हाथ से न छुएँ।
5
आकार दें
- प्लेट में फैलाकर हाथ से छूने लायक ठंडा होने तक 5 मिनट रखें
- 6 बराबर हिस्सों में बाँटें, हाथ पानी से थोड़े गीले करें और हर 1 को लगभग 6 cm लंबा अंडाकार आकार दें
- एल्यूमिनियम फ़ॉइल को टोस्टर की ट्रे के आकार में काटकर बिछाएँ और दूरी रखकर सजाएँ
- बची ज़र्दी में पानी 1/2 टीस्पून मिलाएँ और चम्मच के पीछे से सतह पर पतला लगाएँ। पसंद हो तो थोड़ा काला तिल डालें
हो गया? ऐसे पहचानें6 के 6 लगभग एक ही आकार के हैं और सतह पर ज़र्दी लगी है।
6
टोस्टर में बेक करें
- ओवन टोस्टर में 8–10 मिनट बेक करें
- बीच में झाँककर देखें, जलने लगे तो ऊपर एल्यूमिनियम फ़ॉइल ढीला रख दें
- ओवन में बेक करना हो तो 200℃ पर गरम करके 12–15 मिनट
- निकालकर लगभग 5 मिनट ठंडा करके खाएँ
तैयारसतह पर सुनहरा भूरा सिंकाव आ गया है और चमक है।
ध्यान देंटोस्टर का अंदर और ट्रे बहुत गरम होते हैं। ओवन मिट्स से निकालें। तुरंत बेक किया स्वीट पोटैटो अंदर से बहुत गरम होता है, इसलिए थोड़ा ठंडा करके खाएँ।
ध्यान देंबचे हों तो फ़्रिज में रखें और लगभग 2 दिन में खा लें।
अगर ठीक से न बने
आटा नरम है, आकार नहीं बनतानमी ज़्यादा है। स्टेप 4 में 1–2 मिनट और गूँथकर नमी उड़ाएँ। अगली बार दूध 2 टेबलस्पून से शुरू करें और ज़रूरत हो तो बढ़ाएँ।
बिखरा-बिखरा और सूखा हैस्टेप 3 में ठंडा होने के बाद मसला, या दूध कम था। गरम रहते मसलें और दूध 1 टेबलस्पून डालकर गूँथें।
सिंकाव नहीं आताज़र्दी नहीं लगाई, या बेक करने का समय कम था। 2–3 मिनट और बेक करें। टोस्टर के हिसाब से ताप अलग होता है, इसलिए देखकर बढ़ाएँ।
सतह जल गईटोस्टर के हीटर के पास है। अगली बार बीच में झाँकें और रंग आने पर एल्यूमिनियम फ़ॉइल ढक दें।
रेशे जैसा है, काले दाने हैंस्टेप 1 में छिलका पतला उतारा। अगली बार छिलका लगभग 3 mm मोटा उतारें और अंदर की नस भी निकालें।
मिठास कम हैशकरकंद के अनुसार मिठास अलग होती है। अगली बार स्टेप 3 में चखें और चीनी 1 टीस्पून करके डालें।
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