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冷汁(宫崎乡土料理)

☀️ 热天

2人份 · 约30分钟(其中10分钟只是放在冰箱里冷却)
宫崎的乡土料理。把烤好的鱼干和芝麻、味噌做成冷汤,放入豆腐、黄瓜、紫苏叶,浇在米饭上吃。

① 烤鱼干→② 拨散鱼肉和味噌拌匀→③ 切黄瓜和紫苏叶→④ 做冷汤→⑤ 浇在米饭上

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做法

1

烤鱼干

里面是白色的约4分钟+3~4分钟不要离开
中火约8分钟
这一步完成的信号用筷子把鱼肉最厚的地方掰开,里面是白色的,没有透明的部分。
注意鱼的油脂可能会溅出来。烤的时候不要离开。
2

拨散鱼肉和味噌拌匀

变成褐色的糊用手指确认细刺
约5分钟
这一步完成的信号鱼肉、味噌、芝麻混在一起,变成褐色的糊状。
注意容易残留细刺。边撕边用手指摸着确认。
3

切黄瓜和紫苏叶

攥了也不出水2毫米圆片・盐腌5分钟紫苏叶切细丝
约7分钟
这一步完成的信号黄瓜变软了,攥的时候几乎不出水。
4

做冷汤

冰凉,没有味噌块冰箱冷藏10分钟
不用火约10分钟(冰箱)
这一步完成的信号汤很冰凉,没有残留的味噌块。
5

浇在米饭上

连汤一起吃当天吃完
约1分钟
完成连汤一起呼噜呼噜地吃。
注意做好后尽早吃。剩下的放冰箱,当天吃完。

没做好的时候

有腥味步骤1烤得不够,或者留了鱼皮。鱼干要烤透,鱼皮要去掉。
汤是温的冷却时间不够。加冰块会更快。
太咸每次加50毫升冰水。下次味噌先放2大勺,边尝边加。
汤很水步骤3时没有把黄瓜的水攥干。

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