तेनदोन (टेम्पुरा राइस बाउल)
2 लोगों के लिए · लगभग 50 मिनट
झींगा, बैंगन और कद्दू का टेम्पुरा चावल पर रखकर मीठी-नमकीन सॉस डाली जाती है। टेम्पुरा पैन में कम तेल में तला जाता है।
① सॉस बनाएँ→② सामग्री तैयार करें→③ घोल बनाएँ→④ तलें→⑤ सॉस डालकर परोसें
क्या खरीदें
मछली वाला सेक्शन
सब्ज़ी वाला सेक्शन
आटे का सेक्शन
देखें कि घर में है या नहीं
टैप करके निशान लगा सकते हैं (पेज बंद करने पर निशान हट जाते हैं)। 1 टेबलस्पून = 15 ml, 1 टीस्पून = 5 ml।
बनाने का तरीका
1
सॉस बनाएँ
- छोटे बर्तन में सोया सॉस 3 टेबलस्पून, मिरिन (जापानी मीठी राइस सीज़निंग) 3 टेबलस्पून, चीनी 1 टेबलस्पून, पानी 3 टेबलस्पून डालें
- मध्यम आंच पर रखें, उबाल आने पर आंच धीमी करके 1–2 मिनट पकाएँ। आंच बंद करके रख दें
हो गया? ऐसे पहचानेंचीनी घुल गई है और किनारे पर छोटे बुलबुले उठ रहे हैं।
2
सामग्री तैयार करें
- झींगे का सिर हो तो हटा दें और पूँछ रखकर छिलका उतारें। पीठ में बाँस की सींक हल्की चुभोकर काली नस (झींगे की आँत) खींचकर निकाल लें
- झींगे के पेट की तरफ़ चाकू से हल्के 3–4 कट लगाएँ (तलने पर मुड़ने की संभावना कम होती है)। किचन पेपर से पानी अच्छी तरह पोंछें
- बैंगन का डंठल काटकर लंबाई में आधा, फिर और आधा काटें (1 बैंगन से 4 टुकड़े)
- कद्दू के बीज और रेशे चम्मच से निकालें, चॉपिंग बोर्ड पर उल्टा रखकर लगभग 7 mm मोटा काटें (सख़्त होता है, इसलिए चाकू की पीठ पर हाथ रखकर धीरे दबाएँ)
- झींगे, बैंगन और कद्दू पर चाय छन्नी या चम्मच से मैदा 1 टेबलस्पून पतला लगाएँ
हो गया? ऐसे पहचानेंझींगे का पानी पुँछ गया है और सारी सामग्री पर हल्का सफ़ेद पाउडर लगा है।
ध्यान देंझींगे में पानी रह जाए तो तलते समय तेल उछलता है। किचन पेपर से अच्छी तरह पोंछें।
3
घोल बनाएँ
- कटोरे में ठंडा पानी 90 ml डालें और मैदा 60 g मिलाएँ
- चॉपस्टिक से हल्का-हल्का लगभग 10 बार मिलाएँ। आटे की थोड़ी गाँठें रह जाएँ तो ठीक है
हो गया? ऐसे पहचानेंचॉपस्टिक से उठाने पर घोल गाढ़ा-सा बहकर गिरता है।
ध्यान देंघुमा-घुमाकर ज़्यादा मिलाने से घोल सख़्त और भारी हो जाता है। तलने से ठीक पहले बनाएँ।
4
तलें
- पैन में रिफ़ाइंड तेल लगभग 400 ml (2 cm गहराई) डालकर मध्यम आंच पर रखें
- सूखी चॉपस्टिक की नोक तेल की तली से लगाएँ, अगर छोटे बुलबुले चटचट सीधे ऊपर उठें तो लगभग 170℃ है। बुलबुले न उठें तो अभी कम है
- कद्दू → बैंगन → झींगा के क्रम में, घोल में डुबोकर तेल में डालें। एक बार में 3–4 पीस तक ही डालें
- कद्दू और बैंगन 2–3 मिनट, झींगा लगभग 2 मिनट। बीच में चॉपस्टिक से 1 बार पलटें
- तले हुए को जाली या किचन पेपर बिछी ट्रे पर रखकर तेल निथार लें
- तलने के बाद तुरंत आंच बंद करें
हो गया? ऐसे पहचानेंपरत हल्की सुनहरी और कुरकुरी है, और बुलबुले छोटे और कम हो गए हैं। कद्दू में सींक आसानी से घुसती है। 1 झींगे को आधा काटकर देखें, अंदर सफ़ेद हो और कोई पारदर्शी हिस्सा न हो।
ध्यान देंतेल के छींटों से जलने का ख़तरा रहता है। सामग्री अपनी तरफ़ से धीरे से डालें। तलते समय पास से न हटें। हटना हो तो पहले आंच बंद करें।
5
सॉस डालकर परोसें
- कटोरों में हर कटोरे में चावल 200 g परोसें और स्टेप 1 की सॉस 1 टेबलस्पून करके चावल पर डालें
- टेम्पुरा को 1-1 करके सॉस में जल्दी से डुबोकर चावल पर रखें
- बची सॉस ऊपर से थोड़ी डालें
तैयारपूरे टेम्पुरा पर सॉस लग गई है और चावल में भूरी सॉस रम गई है।
अगर ठीक से न बने
परत गीली-सी हो गईतेल का तापमान कम था, या एक साथ बहुत डाल दिया। स्टेप 4 में चॉपस्टिक के बुलबुले जाँचें और थोड़ा-थोड़ा तलें।
परत उतर गईस्टेप 2 में आटा कम लगा था, या पानी रह गया था। पानी पोंछकर फिर आटा लगाएँ।
झींगा मुड़ गयास्टेप 2 के कट कम गहरे थे। पेट की तरफ़ कट लगाएँ और उँगली से हल्का दबाकर नस सीधी करके तलें।
सॉस ज़्यादा नमकीन हैज़्यादा डाल दी। अगली बार 1 टेबलस्पून से शुरू करें और चखकर बढ़ाएँ।
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